utworzone przez Katarzyna Kopczak | sty 15, 2018 | Dla psychoterapeutów, Podcast, Polecane książki, Samopomoc
Recenzja książki Dawida A. Carbonella: „W pułapce niepokoju”. O czym jest książka? Książka traktuje o tym, czym jest lęk i jak można sobie z nim radzić. Uczy nas krok po kroku, co możemy zrobić w momencie, w którym ciągle się martwimy, w którym lęk zaczyna nas...
utworzone przez Katarzyna Kopczak | paź 23, 2017 | Podcast, Polecane książki, Psychoterapia, Samopomoc
Niedługo Święto Zmarłych, które mnie kojarzy się ze smutkiem. Uznałam więc, że to dobry moment, żeby o nim napisać. O tym, jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe, pisałam we wstępie do Akademii Emocji, który znajdziesz TUTAJ....
utworzone przez Katarzyna Kopczak | kwi 3, 2017 | Podcast, Samopomoc
Instrukcja obsługi nastolatka. Czy ona rzeczywiście istnieje? Zaraz się dowiecie. Zanim zacznę, parę słów wyjaśnienia. Dziś wpis z tzw. innej beczki. Inspiracją było dla mnie zebranie w szkole mojej córki. Pomyślałam, że w wielu rodzinach przydałaby się podstawowa...
utworzone przez Katarzyna Kopczak | mar 8, 2017 | Podcast, Polecane książki, Psychoterapia, Samopomoc
Bohaterem tego wpisu jest STRACH. Dowiesz się czym jest, do czego służy i jak sobie z nim radzić. O tym jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe pisałam we wstępie do Akademii Emocji, który znajdziesz TUTAJ. CZYM JEST STRACH?...
utworzone przez Katarzyna Kopczak | lut 14, 2017 | Ogólne, Podcast, Polecane książki, Psychoterapia, Samopomoc
Bohaterką tego wpisu jest ZŁOŚĆ. Dowiesz się czym jest, do czego służy i jak sobie z nią radzić. O tym jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe pisałam we wstępie do Akademii Emocji, który znajdziesz TUTAJ. CZYM JEST ZŁOŚĆ?...
utworzone przez Katarzyna Kopczak | paź 17, 2016 | Psychoterapia, Samopomoc
Dwa nowe miejsca na blogu. Jedno do dzielenia się radościami. Drugie do dzielenia się smutkami. Dziś kieruję do Ciebie czytelniku kolejne zaproszenie. W zasadzie zaproszenia są dwa. Będą one uzupełnieniem pracy nad pozytywną zmianą w naszym życiu. Żeby mogła ona...
