Akademia osobowości cz. 1 Borderline

, Brak komentarzy

? Już we wtorek 19 maja o godzinie 19:00 po raz kolejny spotkamy się na bezpłatnym wykładzie, który dla Was zorganizuję. ☑️ Będzie to webinar o osobowości borderline, który kilka tygodni temu cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem z Waszej strony. … Czytaj więcej

Jak sobie radzić w czasach kwarantanny

, Brak komentarzy

Zapraszam na wykład online (webinar) z którego dowiesz się: – jak radzić sobie z napięciem w kwarantannie – jak zmniejszyć poziom stresu – jak pomóc sobie i najbliższym w tym trudnym czasie Link do wykładu (webinaru): Jak sobie radzić w … Czytaj więcej

Kryzys jako szansa

, Brak komentarzy

Serdecznie zapraszam na nagranie wykładu online (webinaru), w czasie którego mówię jak poradzić sobie z emocjami i dostrzec pozytywy w obecnej sytuacji. Przyjrzymy się w nim pozytywnym aspektom sytuacji kryzysowej i temu co możemy z nią zrobić, aby przetrwać. Link … Czytaj więcej

„Porozmawiajmy o…rozpieszczaniu siebie”

, Brak komentarzy

Serdecznie zapraszam do zakupu zeszytu ćwiczeń do tego tematu. Dowiesz się czym tak naprawdę jest rozpieszczanie siebie i nauczysz się jak robić to dobrze. Jeśli chcesz kupić zeszyt, wyślij za niego przelew na konto nr: 11 1050 1214 1000 0092 … Czytaj więcej

Akademia Emocji cz. 4. Smutek.

, 6 komentarzy

Niedługo Święto Zmarłych, które mnie kojarzy się ze smutkiem. Uznałam więc, że to dobry moment, żeby o nim napisać. O tym, jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe, pisałam we wstępie … Czytaj więcej

Akademia Emocji cz. 3. Strach.

, 6 komentarzy

Bohaterem tego wpisu jest STRACH. Dowiesz się czym jest, do czego służy i jak sobie z nim radzić. O tym jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe pisałam we wstępie do … Czytaj więcej

Akademia Emocji Cz. 2. Złość.

, 13 komentarzy

  Bohaterką tego wpisu jest ZŁOŚĆ. Dowiesz się czym jest, do czego służy i jak sobie z nią radzić. O tym jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe pisałam we wstępie … Czytaj więcej

Akademia Emocji cz. 1

, 11 komentarzy

Dziś rozpoczynam cykl wpisów pod wspólnym tytułem „Akademia emocji” Co to jest i po co? „Akademia emocji” jest po to, żeby opowiedzieć o uczuciach, o sposobach ich wyrażania oraz o ich funkcjach. Moi pacjenci często są zdziwieni, kiedy dowiadują się, … Czytaj więcej